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Tengo "miedo" de no llegar (1 reply)

alvaro19_18
hace 6 meses
alvaro19_18 hace 6 meses

Hola, buenos dias.

Estoy en el ultimo mesociclo del entrenamiento base. El 19 de mayo tengo la prueba en la que centro este año. Son los 10000 del soplao. Quedan menos de tres meses y tengo dudas sobre si voy a llegar bien. Es una prueba con mucho kilometraje y con mucho desnivel. Y ha tres meses de la carrera solo he visto un puerto de 3km. Siguiendo la tabla de maraton que hay en el libro llegare en condiciones para acabar la carrera de una manera digna?

@chemaArguedas
hace 5 meses
@chemaArguedas hace 5 meses

Ya comento en cada uno de los libros que hay que personalizar los planes y en una prueba como el Soplao, debes añadir más volumen específico y meter recorridos con mayor desnivel acumulado. saludos

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