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Test Pulsaciones Máximas (1 reply)

jose1
hace 11 meses
jose1 hace 11 meses

Hola Chema,
a medida que se va avanzando en la preparación (en mi caso 3+1 en rodillo) ¿es necesario actualizar las pulsaciones máximas?. Si es así, ¿cada cuanto tiempo?
Muchas gracias.
Saludos.

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

No, no es necesario. Lo que tocará será el test de Conconi o test de campo de 20' para el umbral anaeróbico. saludos

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