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Tiempo por encima de umbral (1 reply)

Carlos
hace 9 meses
Carlos hace 9 meses

Hola de nuevo. Estoy preguntón. Poniéndonos en situación....
Salida o marcha de 4/5 horas con una buena base a las espaldas, un puerto cronometrado puntuable...para intentar llegar de los primeros, Sí el puerto es de unos 7kms por ejemplo con un desnivel medio de un 4% ...cuanto tiempo se puede o se debe aguantar por encima del umbral (5-10pulsaciones por encima)? Saludos

@chemaArguedas
hace 9 meses
@chemaArguedas hace 9 meses

Cada uno puede responder de distinta forma pero son excesivas pulsaciones por encima y poco debes durar. Ya no solo por el pulso, sino por el esfuerzo muscular que te exige. Y depende de cómo hayas ido al punto, cómo hayas comido....un mundo. saludos

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