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vitaminas (1 reply)

manuateanel
hace 11 meses
manuateanel hace 11 meses

hola, buenos dias.
es conveniente tomar algun complejo vitaminico, teniendo en cuenta que tenemos la jornada laboral y luego el entrenamiento? si es asi, que vitaminas se recomiendan? gracias

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Para tomar vitaminas, lo mejor es saber si tienes carencia de alguna de ellas. Si las cosas se hacen de forma progresiva y con orden, no debe obligarte a tomar vitaminas en su conjunto. Tomar suplementación adecuada ayuda a recuperar. Te recomiendo Alimenta tus pedaladas. saludos

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