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Y ahora que hago??? (2 replies and 1 comment)

arturo.mahillo
hace 2 años
arturo.mahillo hace 2 años

Buenas tardes Chema , estoy hecho lío , este fin de semana he corrido el soplao , era mi primer año y lo he terminado bastante bien gracias en gran parte a tu plan de entrenamiento , me programe el entrenamiento para tener el pico de forma en abril mayo , el tema es que hasta septiembre y octubre no tengo el próximo reto y no se que hacer hasta entonces , he de reconocer que estoy algo tocado y el cuerpo me pide frenar un poco , también he de decir que es el primer año que entreno , me puedes ayudar ??.
Muchas gracias por tu gran trabajo

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Entonces está claro que tienes que hacer un segundo pico de forma. Sigue el capítulo del Planifica tus pedaladas BTT para organizar dos picos de forma. Tienes los dos planes ejemplos y sigue el que mejor se adapte. saludos

mmsial
hace 2 años
mmsial hace 2 años

Para rodillo en 3+1 o 2+2 ¿tienes algún articulo de como hacerlo?

@chemaArguedas
hace 2 años

No, pero es exactamente el mismo planteamiento y en función de lo que descanses hacer más o menos segunda base. saludos

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