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Y llego el dia "D" y la Hora "H" (1 reply)

Ben-ser
hace 6 meses
Ben-ser hace 6 meses

Pues este año me decido después de 4 años con la práctica de mtb y hacer carreras cada temporada, por tomármelo algo mas en serio y me compro todos los libros y me pongo manos a la obra. Leídos y asimilados los conceptos generales arrancamos allá por noviembre para una base de 12 semanas. Sigo el plan de entrenamiento al pie de la letra, día tras día, bueno, mejor dicho, noche tras noche, solo, con disciplina y con total convencimiento de lo que hago y el por qué lo hago. Llegada la 8 semana me pongo en manos de un dietista deportivo,con el fin de afinar y coger el peso adecuado..... Y bendito ese dia, bajo de los 85 kilos a los 77 actuales.Eso sumado a las últimas semanas de calidad y las salidas libres..... Empiezan las señales que me dicen.... Esto va bien.
Y llega la primera carrera...... Una maratón de unos 100km y unos 2500 de desnivel(101 ironbike ghost Navas del Marques)
Puesto 67 de la general y 16 de mi categoría(veterano C 40-45años)....... Jamás lo hubiese soñado.Supongo que ya sobra todo lo que pueda decir ,así que si algo debo añadir es que el método funciona si quieres que funcione, Gracias Chema por la parte que te toca y a seguir en la lucha. Muy agradecido por todo y hasta pronto. Animo a todos!!!

@chemaArguedas
hace 6 meses
@chemaArguedas hace 6 meses

Me alegro mucho por tí porque se lo que cuesta y el sacrificio muchas veces, aunque nos guste. Ten en cuenta que Planifica ha llegado donde está porque da sus frutos. Y si sigues, cada año tendrás más margen de mejora. Enhorabuena y gracias 🙂

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