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Zonas Metabólicas (Prueba de Esfuerzo) Ayuda (1 reply)

Donanref
hace 2 años
Donanref hace 2 años

Buenos días,
Soy seguidor tuyo desde hace un par de años (los que llevo haciendo MTB) y tengo dos de tus libros (BTT y Pedaladas bajo techo), el año pasado seguí tu plan de entrenamiento con Pedaladas bajo Techo (por familia, trabajo, etc) y mejoré muchísimo (acabo las pruebas cicloturistas bien).
He empezado el nuevo entrenamiento para el 2017 la semana pasada (19/12/2016) habiendo descansado 3 semanas completas y hoy 27/12/2016 acabo de hacerme una prueba de esfuerzo, el caso es que, no sé "colocar" los resultados en sus zonas correspondientes, ¿serías tan amable de echarme una mano?
Muchas gracias.

@chemaArguedas
hace 2 años
@chemaArguedas hace 2 años

Pásame la prueba a planificatuspedaladas@gmail.com y te paso las zonas. saludos

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