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Zonas Metabólicas (Prueba de Esfuerzo) Ayuda (1 reply)

Donanref
hace 11 meses
Donanref hace 11 meses

Buenos días,
Soy seguidor tuyo desde hace un par de años (los que llevo haciendo MTB) y tengo dos de tus libros (BTT y Pedaladas bajo techo), el año pasado seguí tu plan de entrenamiento con Pedaladas bajo Techo (por familia, trabajo, etc) y mejoré muchísimo (acabo las pruebas cicloturistas bien).
He empezado el nuevo entrenamiento para el 2017 la semana pasada (19/12/2016) habiendo descansado 3 semanas completas y hoy 27/12/2016 acabo de hacerme una prueba de esfuerzo, el caso es que, no sé "colocar" los resultados en sus zonas correspondientes, ¿serías tan amable de echarme una mano?
Muchas gracias.

@chemaArguedas
hace 11 meses
@chemaArguedas hace 11 meses

Pásame la prueba a planificatuspedaladas@gmail.com y te paso las zonas. saludos

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